Yếu sinh lý là gì, dấu hiệu nhận biết như thế nào, nguyên nhân từ đâu? Đây có lẽ là thắc mắc của rất nhiều bạn đã và đang mắc phải vấn đề này. Quiong sẽ tổng hợp chi tiết nhất các kiến thức chung về yếu sinh lý trong bài viết dưới đây, giúp bạn đọc hiểu sâu sắc hơn về nó cũng như tiếp cận thêm các phương pháp điều trị hiệu quả.
Sơ lược về yếu sinh lý
Trong phần này, Quoing sẽ giải thích chi tiết yếu sinh lý là gì để bạn đọc nắm bắt chi tiết, hiểu hơn về thuật ngữ này. Dưới góc độ y khoa, yếu sinh lý (Erectile Dysfunction) là một thuật ngữ chỉ tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới.
Tình trạng này biểu hiện qua các dấu hiệu như giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, chất lượng tinh trùng kém. Các chuyên gia thường chia yếu sinh lý thành ba mức độ khác nhau dựa trên biểu hiện cụ thể.
Mức độ nhẹ được hiểu là gì? Ở mức độ này nam giới vẫn có ham muốn tình dục và có thể quan hệ bình thường. Tuy nhiên, dương vật bắt đầu có dấu hiệu khó cương cứng, dễ cảm thấy mệt mỏi sau khi quan hệ. Mặc dù những triệu chứng này chưa ảnh hưởng nghiêm trọng đối với đời sống tình dục, chúng vẫn gây ra sự lo lắng, không thoải mái.
Mức độ trung bình của yếu sinh lý là gì? Khi tiến triển đến mức độ trung bình, nam giới vẫn duy trì được ham muốn tình dục, nhưng dương vật gặp nhiều khó khăn trong việc cương cứng. Cần nhiều thời gian kích thích để đạt được trạng thái cương cứng, nhưng thời gian duy trì cương cứng lại không lâu.
Mức độ năng là gì? Ở mức độ này nam giới không còn ham muốn, dương vật không thể cương cứng được, dù đã áp dụng nhiều phương pháp kích thích. Thực trạng này gây ra rất nhiều khó khăn trong đời sống tình dục, ảnh hưởng tiêu cực đối với tinh thần và quan hệ của người bệnh.
Dấu hiệu nhận biết của yếu sinh lý là gì?
Sau khi đã hiểu về thuật ngữ yếu sinh lý là gì, triệu chứng để nhận biết bệnh cũng là điều mà nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến mà bạn nên biết.
Rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương khi bị yếu sinh lý là gì? Triệu chứng này có nghĩa là nam giới gặp khó khăn trong việc kiểm soát “cậu nhỏ”. Dẫn đến tình trạng không thể cương cứng đạt mức cần thiết hoặc hoàn toàn không thể cương cứng khi quan hệ. Đây là triệu chứng phổ biến, gây nhiều phiền toái trong đời sống tình dục.
Giảm ham muốn
Giảm ham muốn là gì? Thực tế đây là một biểu hiện rõ rệt của yếu sinh lý. Nam giới không cảm thấy hứng thú với việc quan hệ, ngay cả khi được kích thích hoặc vuốt ve. Biểu hiện này không chỉ ảnh hưởng tâm lý của nam giới mà còn gây rạn nứt trong mối quan hệ với bạn tình.
Rối loạn xuất tinh
Rối loạn xuất tinh trong yếu sinh lý là gì? Triệu chứng này có biểu hiện như không thể xuất tinh, xuất tinh sớm, hoặc xuất tinh ngược dòng. Những vấn đề này không chỉ gây mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
Đau khi quan hệ
Nam giới mắc bệnh có thể cảm thấy đau khi xuất tinh hoặc khi đi tiểu sau khi quan hệ. Đau rát, tiểu buốt, và các cảm giác khó chịu khác làm giảm sự thoải mái, khoái cảm trong quan hệ tình dục.
Mất khoái cảm trong yếu sinh lý là gì?
Dù có thể xuất tinh, những người mắc yếu sinh lý thường không đạt được khoái cảm, không cảm thấy thỏa mãn sau khi quan hệ. Điều đó gây ảnh hưởng nghiêm trọng đối với tâm lý và đời sống tình dục.
Chất lượng tinh trùng kém
Chất lượng tinh trùng kém được hiểu là gì? Đây là một biểu hiện khác của yếu sinh lý ở nam giới. Mặc dù có thể xuất tinh nhưng tinh trùng thường kém chất lượng, bị dị tật, khả năng di chuyển kém. Do đó khả năng thụ thai giảm, ảnh hưởng kế hoạch sinh con của nhiều cặp đôi.
Triệu chứng khác là gì?
Ngoài các triệu chứng trực tiếp liên quan đến chức năng tình dục, yếu sinh lý còn đi kèm với các biểu hiện khác như bệnh lý về tim mạch, béo phì, nồng độ cholesterol cao, giảm sức ở cơ, rối loạn huyết áp, loãng xương. Những yếu tố ấy không chỉ ảnh hưởng đời sống tình dục mà còn giảm sức khỏe thể chất của nam giới.
Nguyên nhân chính là gì?
Vậy nguyên nhân chính dẫn đến yếu sinh lý là gì? Theo các chuyên gia y học, tình trạng này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Hiểu rõ những nguyên nhân gây bệnh giúp nam giới phòng ngừa, điều trị kịp thời.
- Sinh lý nam giới chịu ảnh hưởng lớn bởi tuổi tác. Bắt đầu từ tuổi 30, hormone sinh dục nam như Testosterone và Nitric Oxide bắt đầu suy giảm, gây nên rối loạn cương dương, giảm ham muốn, xuất tinh sớm.
- Các bệnh lý dẫn đến yếu sinh lý là gì? Có thể kể đến như suy gan, suy thận và bệnh tim mạch. Những bệnh đó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, gây ra các vấn đề về chức năng sinh dục.
- Chấn thương hoặc các cuộc phẫu thuật liên quan đến vùng xương chậu sẽ ảnh hưởng lên mạch máu, dây thần kinh ở dương vật. Khi hệ thống thần kinh bị tổn thương, khả năng cương cứng và lưu thông máu đến dương vật sẽ bị ảnh hưởng, gây ra yếu sinh lý.
- Do tác dụng phụ của thuốc. Một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm gây tác dụng phụ ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.
- Quá lạm dụng quan hệ tình dục cũng dẫn đến yếu sinh lý. Tần suất quan hệ tình dục hoặc thủ dâm quá nhiều có thể gây cảm giác đau vùng kín, giảm chất lượng tinh trùng hay xuất tinh sớm.
- Stress, mệt mỏi và áp lực kéo dài có thể làm giảm ham muốn tình dục cũng như chất lượng tinh trùng. Khi cơ thể sản xuất quá nhiều steroid do căng thẳng, việc sản xuất Testosterone sẽ bị ức chế, dẫn đến giảm ham muốn hoặc các vấn đề về sinh lý.
Cách phòng ngừa là gì?
Vậy cách phòng ngừa yếu sinh lý là gì? Từ những nguyên nhân nêu trên, chắc hẳn bạn đọc đã hình dung được một số cách phòng ngừa hiệu quả. Sau đây là lời khuyên của bác sĩ dành cho cánh mày râu để tránh tình trạng mắc phải căn bệnh này.
Chế độ ăn đa dạng và cân đối
Chế độ ăn đa dạng và cân đối là gì? Bao gồm việc ăn nhiều hoa quả, rau xanh cũng như các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như hải sản, hạt ngũ cốc và trứng gà. Tránh tiêu thụ quá nhiều đồ ăn nhanh, chứa ít dinh dưỡng hoặc chất béo. Điều này giúp duy trì cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ chức năng sinh lý.
Cẩn trọng khi sử dụng thuốc lá, rượu bia
Ảnh hưởng của việc thuốc lá, rượu bia đối với yếu sinh lý là gì? Những chất đó không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tình dục. Bia rượu, thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến dương vật, gây rối loạn cương dương. Chính vì vậy phái mạnh nên hạn chế tối đa việc sử dụng những chất kích thích nêu trên.
Tăng cường hoạt động thể thao
Tác dụng của các hoạt động thể thao đối với việc ngăn chặn yếu sinh lý là gì? Điều này không chỉ giúp duy trì thể lực mà còn giảm căng thẳng, tăng cường sự thư giãn. Thể thao cũng có thể cải thiện lưu thông máu, có tác dụng tích cực đối với sức khỏe sinh lý nam giới.
Quan hệ điều độ và ngủ đủ giấc
Hiệu quả của việc này đối với ngăn ngừa yếu sinh lý là gì? Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi, sản xuất nội tiết tố tự nhiên, quan trọng cho sức khỏe sinh lý. Quan hệ tình dục hợp lý, không lạm dụng thủ dâm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng sinh lý.
Lời kết
Như vậy, Quiong đã giải thích chi tiết yếu sinh lý là gì, nêu rõ các triệu chứng và nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Đồng thời tổng hợp lời khuyên của các chuyên gia y tế về phòng ngừa yếu sinh lý cho nam giới tham khảo. Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đọc tích lũy thêm được nhiều kiến thức hữu ích
